Si on sent que l’on fait les choses par obligation, que la vie est plate, c’est probablement parce qu’on n’a pas encore mis le doigt sur ce qui nous motive. La motivation, selon le Petit Larousse, est l’ensemble des motifs qui explique un acte, une action. C’est ce qui nous pousse à poser une action et travailler à l’atteinte d’un but. En fait, chaque prise de décision au quotidien peut avoir un impact sur notre motivation.
Oser prendre une décision
Être motivé, c’est se faire plaisir sans nécessairement penser aux autres, à sa blonde ou à ses parents. C’est penser à soi en réfléchissant à une activité qui nous plairait vraiment et OSER. Oser se fixer un objectif pour réaliser quelque chose qui nous plaît en partant de ses intérêts et de ses goûts. Cela peut être un nouveau sport, un loisir, une implication bénévole ou encore un projet, comme fonder une association de joueurs d’échecs, fabriquer un meuble, faire des recherches sur la vie d’une personne qu’on admire, créer un vêtement, etc.
Si aucune idée ne vient spontanément, c’est le temps de faire une tempête d’idées avec des amis à ce sujet ou encore d’amasser un paquet de revues, de les feuilleter une à une en découpant les images qui nous attirent. Ensuite, on en fait un collage et on écrit les idées d’activités qui nous viennent à l’esprit. Dans le doute, il faut écouter son instinct, sa voix intérieure.
Choisir l’action
Lorsqu’on a mis le doigt sur un projet intéressant, on a hâte de trouver du temps pour le réaliser et on a du plaisir. Être motivé, c’est se faire plaisir d’abord et avant tout. Les gens qui nous entourent encourageront nos projets s’ils en voient un apport positif dans notre vie. Même si l’on reçoit peu d’encouragement, si on est convaincu d’être sur la bonne voie, si on pense que notre décision apportera un plus dans notre existence, cela devrait être suffisant pour nous inciter à travailler à l’atteinte de notre but. L’important, c’est d’essayer au moins une fois. Si on a du plaisir à faire une activité, on peut s’abonner ou s’impliquer davantage. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas si grave. On n’a rien perdu, on a gagné à se connaître.
Être motivé, c’est réussir, mais réussir ne veut pas nécessairement dire exceller. L’important n’est pas d’arriver premier dans la course, mais bien d’avoir terminé le marathon. En étant dans l’action, on développe de nouvelles compétences et on prend alors conscience de tout le pouvoir que nous avons sur notre vie, le pouvoir de choisir. Arriver à faire quelque chose que l’on aime, c’est un choix gagnant. Si on est valorisé, si on est fier de ce que l’on a accompli, alors on est motivé!
