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Le stress de la rentrée : un peu, beaucoup, passionnément… ou pas du tout?

Témoignage sur le stress de la rentrée

Témoignage sur le stress de la rentrée

Publié le 12 Septembre 2011
Publié le 15 Septembre 2011
Maryse Leclerc  RSS Feed

Ah! La rentrée scolaire! Un moment de paix, tranquillité, détente… Ou pas. En effet, on s’intéresse de plus en plus au stress chez les étudiants. Parce qu’ils en vivent! Des études démontrent que plus de la moitié des étudiants subissent ce qu’on pourrait appeler « le stress de la rentrée ». Qu’en est-il de ce fameux stress?

Les exigences de l’école… et les profs!

On retrouve premièrement l’école en elle-même. Si on aime l’école, et surtout si on réussit bien, généralement, ça va. Mais quand on a de la difficulté… On retourne dans un endroit qui peut nous fait sentir incapable, incompétent, ou tout simplement stupide. Bonjour l’estime de soi! De plus, pour certains étudiants, avoir de bonnes notes ou non dans une matière est directement lié avec le professeur qui l’enseigne. Quand on base la réussite d’un cours sur la personne qui l’enseigne, avouez qu’il y a de quoi être stressé!

Les amis…

L’école étant un lieu de socialisation, un des stress des étudiants est bien entendu de se retrouver dans des classes où il ne connaît personne. Pire, dans une classe où tout le monde se connaît déjà… Être le « rejet », quelle perspective angoissante! Quelques étudiants font même le choix de leur cours, voire de leur future profession en fonction de leurs amis, tant ils ne veulent pas se retrouver seuls. Des choix de carrière malheureusement pas toujours très éclairés…

Quand on change d’établissement… ou de domaine d’étude!

Nouvelle école, nouvelle ville… Tout est à recommencer! Il faut retrouver des repères… À commencer par trouver le bon local! Certains changements sont plus difficiles que d’autres : par exemple, étudier dans une très grande école ou passer de la campagne à la grande ville. Pour quelques-uns, c’est encore un plus grand changement, comme vivre dans les fameuses résidences ou déménager pour étudier au loin. Quant au changement de domaine d’études, comme on s’est trompé la première fois, savoir si on a enfin trouvé LA profession qui va nous allumer peut amener à appréhender la rentrée. Avec toutes les options de carrière possibles, choisir est parfois difficile et les répercussions d’un mauvais choix peuvent nous empêcher de dormir la nuit…

Et le reste…

Ajoutons à tout ça le stress que les étudiants peuvent subir à la maison : divorce, déménagement, reconstitution de la famille, manque de soutien, problèmes de violence… Enfin, de plus en plus de jeunes décident ou doivent travailler pour payer leurs études. La rentrée signifie donc pour eux de recommencer à jongler avec les heures de travail, de cours et les heures d’étude. Il est alors facile d’oublier de se garder du temps pour soi, pour permettre à son corps et son esprit de décompresser.

Alors? Est-ce que le dicton qui dit que les années d’études sont les meilleures de notre vie est toujours vrai? Ouf! Avec tout ça, il ne reste qu'une chose à dire: Chapeau les étudiants!

 

 

 

 

 

 

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